Vigne rouge

Noms communs : Vigne rouge, vigne des teinturiers, vigne à vin

Les feuilles de vigne rouge sont réputées depuis l'antiquité pour leurs différentes propriétés. La couleur rouge des feuilles indique des niveaux élevés de ces composés bénéfiques, dont des polyphénols. On utilise la vigne rouge, principalement dans les tisanes contre les jambes lourdes et les infusions favorisant la circulation sanguine.

On prête à la vigne rouge de nombreuses vertus supposées telles que : Réduire la sensation de jambes lourdes (ID 2157 *).

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Moringa,

Noms communs : Moringa, néverdier, arbre de vie, ben ailé

Le moringa est une plante originaire du nord de l'Inde utilisée depuis des siècles. Le moringa contient de nombreuses vitamines et minéraux importants. Les feuilles contiennent 7 fois plus de vitamine C que les oranges et 15 fois plus de potassium que les bananes. Il contient également du calcium, des protéines, du fer et des acides aminés, qui aident le corps à apaiser et à développer ses muscles.

On prête au moringa de nombreuses vertus supposées telles que : Aider à maintenir un taux de glucose (ID 448 *)

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Le moringa est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Ortie

Noms communs : Ortie, ortie dioïque, grande ortie, ortie piquante, ortie commune

L'ortie est une plante nutritive aisément disponible qui contient, en proportion, plus de calcium que le lait. Elle contient également des minéraux (magnésium, silice,...) facilement absorbables par le corps. Véritable tonique, elle est aussi utilisée en combinaison avec la sauge et avec la guimauve

On prête à l'ortie de nombreuses vertus supposées telles que : Contribuer à une peau nette (ID 2766 *), maintenir la souplesse des articulations et des muscles (ID 3835 *) et soutenir le système immunitaire (ID 3894 *).

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Reine des prés

Noms communs : Reine des près, spirée, aspirine végétale

La reine des près est une plante de la famille des rosiers qui présente un doux parfum floral. Elle est à l'origine de l'aspirine moderne et contient de l'acide salicylique, mais aussi des tanins et des flavonoïdes. Elle est utile et est le plus souvent utilisée en cas de lourdeurs articulaires ou douleurs musculaires.

On prête à la reine des près de nombreuses vertus supposées telles que : Soutenir la flexibilité articulaire (ID 2255 *), améliore la qualité du sommeil (ID 2444 *) et apaiser les voies respiratoires (ID 3852 *).

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Elle est déconseillée aux personnes allergiques à l'aspirine.

Stévia

Noms communs : Stévia, herbe à sucre, chanvre d'eau

La stévia est une plante devenue populaire en qualité de substitut au sucre cristallisé, sans calories et sans risque de caries. Elle est particulièrement prisée au Japon en remplacement des édulcorants artificiels. Avec un pouvoir sucrant 30 à 40 fois supérieur au sucre raffiné, il faut l'utiliser avec parcimonie. On prête à la stévia de nombreuses vertus supposées telles que : Faciliter le contrôle du diabète, favoriser la régulation artérielle et aider en période de régime.