Mélisse

Noms communs : Mélisse, mélisse officinale, piment aux abeilles, herbe au citron

Les vertus de la mélisse sont vantées depuis des siècles. La mélisse est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle est également utilisée pour relacher la tension nerveuse, faciliter la digestion, les mouvements articulaires.

On prête à la mélisse de nombreuses vertus supposées telles que : Favoriser la relaxation (ID 2084 *), contribuer à un sommeil sain (ID 2087 *) et maintenir l'équilibre hormonal naturel du corps (ID 4444 *).

(*) identifiant de l'allégation dans la base de l'autorité européenne de sécurité des aliments (AESA) >>> + d'infos

La mélisse est une herbe populaire et sans danger pour les enfants qui s'associe bien avec des plantes à la saveur similaire telles que la citronnelle, le citron ou le honeybush.

Camomille

Noms communs : Camomille, matricaire, petite camomille

Le nom signifie "pomme de terre". La fleur ressemblant à une marguerite est la partie utilisée pour faire des infusions. La camomille est bonne pour la digestion, et vous aidera aussi à bien dormir. La saveur agréable et parfumée de pomme aide également à apporter de la tranquillité d'esprit. La camomille est la préparation par excellence conçue pour relâcher la tension nerveuse et l'irritabilité. Buvez aussi une infusion pour soulager la douleur de crampes menstruelles ou tout trouble gastro-intestinal.

On prête à la camomille de nombreuses vertus supposées telles que : Aider la digestion et limiter les flatulences (ID 2694 *), apaiser la peau (ID 2802 *), libérer les voies respiratoires et atténuer les maux de gorge (ID 3312 *), soulager les voies respiratoires (ID 3313 *) et favoriser un métabolisme normal des lipides et la perte de poids (ID 4437 *).

(*) identifiant de l'allégation dans la base de l'autorité européenne de sécurité des aliments (AESA) >>> + d'infos

Déconseillée aux femmes enceintes ou en cas d'allergie au pissenlit.

 Basilic

Noms communs : Basilic, basilic grand vert, basilic commun, basilic romain

Plante annuelle touffue de la famille de la menthe, familière de nombreux potagers et fenêtres, son arôme poivré reproduit un intrigant mélange de menthe, de clou de girofle et d'anis. Il existe quarante variétés de basilic dont le basilic citron, le basilic cannelle,  le blanc, le violet et le basilic thym. Le plus populaire est le basilic doux. En infusion, combinez-le avec quelque chose de moins piquant, comme le thé vert, la mélisse ou la verveine citronnée. Il contient des vitamines K et A, du magnésium et du manganèse.

On prête au basilic de nombreuses vertus supposées telles que : Contribuer au confort digestif (ID 2313 *), améliorer la fonction rénale et le drainage (ID 2314 *), aider à maintenir un bon sommeil (ID 2769 *), faciliter la digestion (ID 3464 *) et contribuer à une activité mentale et cognitive optimale (ID 4451 *)

(*) identifiant de l'allégation dans la base de l'autorité européenne de sécurité des aliments (AESA) >>> + d'infos

Le basilic n'est pas recommandé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 5 ans.

Le basilic n'est pas recommandé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 5 ans.

Mauve 

Noms communs : Mauve, mauve sylvestre, grande mauve, mauve sauvage, mauve des bois

La mauve est une plante majeure de la médecine douce. Elle contient de nombreux principes actifs connus pour le  traitement des troubles digestifs et respiratoires. Elle contient également des sels minéraux, des  vitamines A,  C et B1.

On prête à la mauve de nombreuses vertus supposées telles que :  Soulager la gorge (ID 2297 et 2709 *) et maintenir le confort digestif (ID 3436 et 3711 *)

(*) identifiant de l'allégation dans la base de l'autorité européenne de sécurité des aliments (AESA) >>> + d'infos